Tok av 61 kilo uten å trene

Tok av 61 kilo uten å trene – Vektklubb

– Jeg har gått ned 61 kilo uten å trene, kun ved å være restriktiv i kostholdet. Det får jeg betale for nå, for det er klart jeg har mistet mye muskelmasse. Jeg har litt plager i korsryggen og det å løfte paller på jobb er nå mye tyngre.

Tok av 61 kilo uten å trene – Vektklubb

– Jeg har gått ned 61 kilo uten å trene, kun ved å være restriktiv i kostholdet. Det får jeg betale for nå, for det er klart jeg har mistet mye muskelmasse. Jeg har litt plager i korsryggen og det å løfte paller på jobb er nå mye tyngre.

Maria gikk ned 25 kilo uten å trene – VG

 ·

Maria gikk ned 25 kilo uten å trene HELSE 2011-01-16T13:40:00Z Vektpilen stoppet på nitti kilo da Maria Garvåg (25) i romjulen 2009 tok skrittet opp på morens badevekt.

SLANKING , DIETT – Slanket seg 70 kilo – uten å trene

Den unge mannen var da 188 cm høy – og veide rundt 220 kilo. – Jeg hadde da fått problemer med å ta på meg klær, ble sliten av å ta på meg sokker og slikt.

Jim (24) tok av seg over 70 kilo på ett år – uten å trene!

Men i motsetning til svært mange andre som da hiver seg på tredemølla, bestemte Jim seg for å se på kostholdet først og fremst. – Jeg forsøkte først med slankeshakes av typen Extravaganza, men jeg sluttet med disse etter bare noen uker. Så tok jeg meg en runde på internett. Undersøkte.

Slik gikk hun ned 50 kilo på 1,5 år – Artikler

Etter å ha gått ned 10 kilo på egenhånd, meldte Trude seg inn på EVO Konnerud i slutten av 2012. Hun bestemte seg for å starte med PT fra første dag. – Jeg ville ha en PT for å komme godt i …

uten å endre kostholdet. – Fitfocuse – eat- move – inspire

Det er fult mulig å trene bort disse kaloriene, hvis du har tid og lyst og mulighet til det. Min erfaring sier bare at de færreste av oss har det. Jeg skal allikevel gi deg 20 måter du kan forbrenne disse 500 kaloriene om dagen på, uten å forandre kostholdet. Vil du gå ned 1/2 kilo i uka må du altså gjøre dette 7 ganger hver uke.

Butikksjef Øyvind gikk lei av smågodt-krigen og tok et

TOK GREP: Øyvind Nøstmyr så at kundene tømte butikken for billig godteri. Da han begynte å selge minigrønnsaker på tilsvarende måte, opplevde han at salget eksploderte.

Sterke historier: Slik ble Jan Einar 60 kilo lettere på

184 cm høye Jan Einar nektet å veie seg etter at badevekten viste 150 kilo. Men han fortatte med sitt kosthold, som ofte besto av en hel pizza, noen liter brus, salat med dressing og haugevis med godterier. – Jeg spiste fort, uten å nyte maten. Jeg spiste til jeg fikk vondt i magen, og tok det som et sikkert tegn på at jeg var mett.

Slik gikk jeg raskt ned 25 kilo *Oppdatert med ny link

Jul 10, 2007 · Ubegrenset av rent kjøtt, fugl, fisk, egg, skalldyr. Ubegrenset av alle nesten alle grønnsaker, eksl.rotfrukter. Sunne oljer kan man bruke. Krydder og urter ubegrenset. Drikke: Vann, kaffe, te, sukkerfri brus, alt som inneholder ingen eller få karbohydrater. 1 glass tørr vin går, men ikke søte viner eller øl. Dette er «ekstrem-kortversjonen».

Ned i vekt uten å trene? Da avgjør disse to tingene

– Det viktigste er å ikke spise når du ikke er sulten. Mange gjør det uten å tenke noe særlig på at det ofte er dette som fører til ekstra kalorier og et uønsket energioverskudd.

Mistet 20 kilo på 20 uker – Trening.no

Det mest utfordrende er å få tid til å trene, i tillegg til familie og arbeid. Heldigvis var konen min veldig forståelsesfull og ga meg tid til å trene. 27. desember skal Mounir i følge planen veie 98 kilo. Nå er han to uker og ½ kilo fra målet. – Det har vært bra å nå små mål underveis.

Styrketrening for nybegynnere – Fitnessbloggen

Av nedtrekksvariantene, er dette den beste øvelsen, og et soleklart førstevalg for nybegynnere som ønsker å få en bred og flott rygg, men som ikke er sterk nok til å trene chins og pullups. Holdt et bredt overhåndsgrep rundt stanga.

Hvordan Bli Tynn: Jeg gikk ned 11 kg på 1 mnd uten å «trene»

En artikkel som jeg fant på nett for ikke så lenge siden fanget min interesse betraktelig da jeg så at ei dame gikk ned 11 kg på 1 mnd uten å trene.