Torsk i fløtesaus med mandler, brokkoli og ris

Torsk i fløtesaus med mandler, brokkoli og ris – Tara

Enkel, sunn og god hverdagsmiddag med torsk, grønnsaker og ris

Fløtebakt torsk i form | Coop Prix

Del 10 cherrytomater i to og ha i formen med 3 dl fløte. Dryss over 4 ss hakkede mandler og stek i ovnen i ca. 12 minutter. Del 1 brokkoli i biter og kok i lettsaltet vann til de er møre, ca. 5 minutter. Finhakk 3 vårløk og dryss over fiskeformen før servering. Server med kokt brokkoli. Tips: Det smaker godt med kokte poteter eller ris til.

Ovnsstekt torsk med brokkoli og purre – MatPrat

Torsk, brokkoli og purre og en varm stekeovn – stort mer skal ikke til for å lage en rask og god fiskemiddag! Server med quinoa, ris eller byggryn for et mer mettende måltid. Dette er en middag du kan planlegge sammen med Wraps med reinsdyrskav og tyttebærrømme.

Ovnsbakt torsk med grønnsaker – REMA 1000

Ovnsbakt torsk med grønnsaker. Tidsbruk 50 minutter. 11 ingredienser. 400 planlagt. Legg oppskrift Del fisken i passende stykker og legg dem i en ildfast form sammen med grønnsakene og tomater i skiver. Hell over sausen og bak i ovnen i ca. 10–15 minutter. Pølsegrateng med brokkoli Under Hundrelappen. Legg til. 40 min 13 ingr.

Ovnsbakt torsk – Oppskrift fra TINE Kjøkken

Torsk med brokkoli, gulrot og tomat er perfekt hverdagsmat. Med hvit saus og ost blir nok dette en familiefavoritt.

3.9/5(175)

Ovnsbakt torsk med fløte oppskrifter – myTaste

Server torskmed bacon og bønnestuing. Her serverte jeg fisk og grønnsaker sammen med noen blader salat, fløtesaus og urtebaguetter. Hell av vannet og legg de sammen med resten av grønnsakene og fisken i en smurt, ildfast form Kjøkkenkroken. 1. 16 3. Ovnsrett med torsk og rød pesto